Cedera lutut adalah salah satu jenis cedera yang paling sering terjadi. Diperkirakan sebanyak 2,5 juta atlet mengalami cedera lutut setiap tahunnya. Penanganan cedera lutut bisa dilakukan dengan perawatan yang sederhana hingga harus melakukan operasi, tergantung tingkat keparahan cedera lutut yang dialami.
1. Keseleo atau terkilir
Keseleo atau terkilir di bagian lutut sering ditemui pada kasus cedera lutut, yang mengakibatkan adanya luka/robekan pada ligamen atau jaringan ikat yang terdapat di lutut.
2. Cedera meniskus
Cedera meniskus terjadi karena adanya gerakan yang membebani lutut secara berlebihan (gerakan landing saat melompat, cutting, atau hiperfleksi) atau akibat dari degeneratif tulang sehingga menyebabkan meniskus mengalami luka atau aus. Hal ini dikarenakan meniskus berperan untuk mencegah lutut mengalami benturan dan menghindari tulang pada sendi lutut saling bergesekan.
3. Patah tulang
Patah tulang pada lutut terjadi di tempurung lutut, hal ini biasanya disebabkan oleh trauma (jatuh, mengalami kecelakaan, atau cedera saat olahraga).
4. Overuse
Overuse terjadi ketika lutut terlalu sering digunakan dan selanjutnya menimbulkan gangguan/masalah seperti patellofemoral pain syndrome (rasa nyeri berlebihan pada bagian lutut), yang banyak dialami oleh atlet lari dan sepeda.
Apabila Anda merasakan tanda-tanda cedera yang sama seperti di atas, hingga muncul bengkak yang tidak wajar atau rasa sakit yang tak tertahankan dan cedera tidak kunjung membaik, silahkan periksakan cedera tersebut kepada dokter atau sport therapist kami di Jogja Sports Clinic.
Jl. Ampel Gading 416, Perumnas Concat, Depok, Sleman
Senin-Sabtu 08.00-17.00 (Ahad&hari libur tutup)
087825530993(SMS/WA)
